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善待自己 從心開始  



1、學會讓自己安靜

把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。

 

所謂退一步自然寬。

 

 2、學會關愛自己

只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。

 

3、煩躁、舒緩與音樂

遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,

回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的梳理,即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。

 

4、沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人

很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心!事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反覆做,

 

爭取做到最好。

 

 

 5、廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程

現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,

 

 

要活著就需要這樣的養分。

 

 6、不論在任何條件下,自己不能看不起自己

哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!很多人為什麼沒實現,就是沒毅力。

 

 

 7、學會調整情緒,儘量往好處想,

很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難。

其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。

遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!

 

 

 

 8、珍惜身邊的人

用語方面儘量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。

 

 

 9、熱愛生命

每天吸收新的養料,每天要有不同的思維。多學會換位思考,

儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。

 

 

 

10、用真心、用愛

只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會精彩!




史蒂文的家_藍天 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • 飛兒
  • <p>善待自己從心開始</p>
    <p>說得真好</p>
    <p>藍天大哥這十則哲理很受用也很貼近生活</p>
    <p>學會讓自己靜下來&nbsp; 往正面思考</p>
    <p>就能吸收更多正向能量</p>
    <p>相信2013年&nbsp; 我們會更好<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
    <p>&nbsp;</p>
    [版主回覆01/10/2013 23:48:29]<p>飛兒說的真是好,妳也是一向正面思考的,</p>
    <p>讓我們共度新的一年快樂的一年!</p>
  • 愛旅行的老頭
  • <p>現在的人太過忙碌,不是工作.看電視就是打電腦,很少會靜下心來,</p>
    <p>讓自己的心靈沉澱一下,想一些事情........(我也是<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>)</p>
    <p>感謝賜與每一句箴言!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
    [版主回覆01/10/2013 23:53:35]<p>感謝Tom的一露分享好景點,</p>
    <p>也不吝告知好所在,預祝新的一年</p>
    <p>心想事成!事事如意!</p>
  • 六號六樓
  • <p>用心看完這篇文章</p>
    <p>第8.9.10項.是我最現在最想學習的</p>
    <p>希望我能一一做到這10項<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    [版主回覆01/10/2013 23:47:04]<p>仔細去品味文章分享的內容,</p>
    <p>有許多值得我們去互相學習之處,</p>
    <p>一向都很棒的盈,領悟力強,</p>
    <p>很快地就可以達到盡善盡美的境界!</p>
    <p>&nbsp;</p>
  • 青草
  • <p>字字箴言,要細細品味,牢牢記住了,</p>
    <p>以愛為出發點,要多愛自己也愛別人,</p>
    <p>謝謝大哥的好文共享~</p>
    [版主回覆01/09/2013 23:01:20]網路好文章分享給大家,<br>也祝福&quot;青草&quot;新的一年,<br>事事圓滿,心想事成!<br>
  • 阿蒯
  • <p>2012年真的是我們的轉捩點</p>
    <p>認識了好多朋友(包括你們).收穫滿滿喔!</p>
    <p>2013來臨了..新的年新的成長與設定</p>
    <p>好友...祝你們天天幸福快樂與健康<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    <p>&nbsp;</p>
    [版主回覆01/09/2013 22:49:05]新的一年開始先預祝&quot;阿蒯之家&quot;<br>幸福圓滿,繼續露下去玩下去! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/><br>
  • linghua
  • <p>好棒的文章!!把它收下了...</p>
    <p>在這個紛擾吵雜的世界&nbsp; 要讓生活自在又幸福&nbsp;&nbsp; 看您這篇文章就對了~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
    [版主回覆01/09/2013 22:44:17]<p>最近紛擾的社會會有助於另類思考!</p>
    <p>網路分享文章希望會有所助益!</p>